Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Статьи
1
2
3
4
Статья
Кречетова Татьяна
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
18:06 30 марта
Травма свидетеля. Свое чужое горе
Травма свидетеля формируется, когда человек наблюдает за физическим или психологическим насилием, серьезными авариями, катастрофами или другими видами экстремальных ситуаций. Эти события оказывают прямое влияние на людей, оказавшихся в таких ситуациях, и косвенное - на наблюдающих, свидетелей событий.
Постоянный просмотр видео и новостей, поиск деталей произошедшего вызывают переживания разной интенсивности и могут оставить глубокий след в психике свидетеля, вызывая стресс, беспокойство И чувство вины за бездействие или невозможность помочь, а также другие симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Механизм формирования
(Читать далее)
Рубрики:
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
1
Написать комментарий
92
Статья
Екатерина Владимировна Варникова
/
Блог
Психолог • Клинический психолог • Психоаналитик
20:04 23 марта
Самый простой рецепт помощи и самопомощи в стрессовой ситуации
Стресс – это естественная реакция организма на различные угрозы и вызовы. Он возникает, когда человек сталкивается с ситуацией, которая требует быстрой адаптации и мобилизации ресурсов. Эти реакции направлены на подготовку организма к борьбе или бегству, что является эволюционным механизмом выживания. Однако длительное пребывание в состоянии стресса может негативно сказываться на физическом и психическом здоровье. Поэтому важно уметь справляться со стрессом и предотвращать его негативное влияние. Для этого существуют различные техники саморегуляции, которые можно использовать в стрессовых ситуациях. Самый простой рецепт помощи и самопомощи
(Читать далее)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
1
Написать комментарий
107
Статья
Лахтикова Елена
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
13:11 8 февраля
Совсем не больно, мама...
- Не знаю я, что делать... Как начинается зима, он по выходным ходит на рыбалку. В 6 утра уходит, и в 6 вечера возвращается. Ладно бы чего поймал... Не представляю - как можно сидеть так долго в такой мороз!
Я мало что смыслю в рыбалке. Удовольствие от нее мне трудно представить: сколько же должно быть выдержки - сидеть, не шевелясь и ждать... А в морозы и подавно... Определенно в этом есть какой-то смысл. В любом действии, в которое закладывается столько энергии, есть смысл.
Он родился зимой, незадолго до праздника "мальчиков". Ему было всего три недели, когда мама, закрыв дверь в его комнату, уехала куда-то далеко. Она вернется, когда ему уже будет 10 лет. И ее
(Читать далее)
Хэштеги:
#мама
(5)
•
#потеря
(4)
•
#привязанность
(1)
Рубрики:
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
5
2 комментариев
•
Написать комментарий
100
Статья
Никулина Татьяна
/
Блог
Коуч • Психоаналитик
13:43 26 января
7 нот и 7 эмоций
Любите ли вы слушать музыку?
А можете представить, как будет звучать ваша любимая мелодия, если из нее полностью убрать хотя бы одну ноту?
Глупость предлагаю, скажете вы? Отнюдь. Нечто подобное мы иногда хотим для себя. Поясню.
Как мы чувствуем музыку? Эмоционально! Но знаем ли мы, что в основе наших чувств также 7 базовых эмоций. Чувства, как и мелодии состоят из сложного и разнообразного набора этих базовых эмоций.
Ученые нейрофизиологи нашли даже места в нашей нервной системе, которые активизируются, как клавиши, когда мы чувствуем разные эмоции, те места, где происходит химия нейромедиаторов. А раз клавиши есть в нашем организме, значит,
(Читать далее)
Хэштеги:
#эмоции
(22)
•
#чувства
(13)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
125
Статья
Кот Александр
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
14:04 16 сентября
Важные рекомендации для клиентов и психологов, работающих в терапии онлайн
Евгений Гончарук Перевел и адаптировал руководство Американской Психоаналитической Ассоциации по организации сеттинга в дистанционной терапии.
Их можно давать для ознакомления клиентам или использовать для объяснения аспектов сеттинга, специфичных для дистанционных сессий.
Дистанционный сеанс психотерапии отличается от личной встречи клиента и терапевта. В то же время, дистанционный сеанс имеет мало общего с обычным телефонным разговором или онлайн встречей в Skype.
Цель ниже приведенных рекомендаций − получить максимальную отдачу от дистанционных сессий. Каждая рекомендация − это попытка сделать удаленный сеанс как можно более
(Читать далее)
Хэштеги:
#гештальт
(3)
•
#онлайн
(10)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Маркетинг для специалистов помогающих профессий: все об инструментах, рекламе, продажах
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Виды и направления психотерапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
3
2 комментариев
•
Написать комментарий
260
Статья
Стравчинская Татьяна
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
07:37 9 августа
Эмоциональное напряжение
Согласно теории эволюции, любые эмоции функциональны и предназначены для сохранения жизни человека и его развития. Например, тревога имеет важную функцию, помогающую избежать неприятные, потенциально опасные ситуации. Однако, порой, этот механизм выходит за рамки разумного, и тревога становится дисфункциональной, мешает, приобретая масштабы панических атак или даже (при предрасположенности) обсессивно-компульсивного расстройства.
В древнем мозге находится миндалевидное тело (еще его называют амигдала), которое и является тем самым "маячком", который чутко реагирует на внешние стимулы, увеличиваясь в размерах и отвечая за импульсивные
(Читать далее)
Хэштеги:
#эмоции
(22)
•
#напряжение
(1)
•
#мозг
(1)
•
#стресс
(9)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
0
Написать комментарий
159
Статья
Яркова Лина
/
Блог
Психолог-консультант
11:19 8 августа
Когда стоит обратиться к психологу? Часть 5. Психосоматика.
👉 Психосоматические явления - это физические проявления болезней или симптомов, которые связаны с эмоциональными состояниями человека. Такие факторы как стресс, тревога, депрессия, да и любые другие сильные эмоции, которые не находят выхода, могут влиять на работу организма и вызывать физические проблемы. Помните это: “От радости в зобу дыханье сперло”. Это как раз у Вороны, из басни Крылова психосоматическое проявление радости.
👉Откуда они берутся? Причин возникновения психосоматических явлений может быть несколько. Они связаны с психологическими, биологическими и социокультурными факторами. Сильные эмоции могут вызывать физиологические
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#онлайн
(10)
•
#психосоматика
(13)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
163
Статья
Богатова София
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
19:05 1 августа
Проблема непереносимости (нетолерантности) негативных эмоций
Непереносимость отрицательных эмоций можно определить как неспособность противостоять, принимать или терпеть неприятные чувства, мысли или телесные ощущения. Это явление характеризуется низким порогом переживания отрицательных эмоций и склонностью их избегать или подавлять. Люди с непереносимостью отрицательных эмоций, как правило, имеют повышенную эмоциональную реактивность на отрицательные раздражители, что может привести к повышенной тревожности, депрессии и другим психологическим проблемам. Важно отметить, что переживание негативных эмоций является нормальной частью жизненного опыта человека.
Каждый человек время от времени испытывает
(Читать далее)
Хэштеги:
#эмоции
(22)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
0
Написать комментарий
174
Статья
Яркова Лина
/
Блог
Психолог-консультант
10:58 1 августа
Когда стоит обратиться к психологу? Часть 3. Навязчивые мысли.
Когда стоит обратиться к психологу? Часть 3. Навязчивые мысли.
👉Что такое навязчивые мысли?
🔸 Навязчивые мысли - это повторяющиеся и "застревающие" в уме мысли, которые вызывают беспокойство и тревогу. Человек не может контролировать появление таких мыслей и ощущает, что они мешают ему нормально функционировать.
👉Какие мысли можно считать навязчивыми?
🔸Навязчивые мысли могут быть разнообразными, но часто они связаны с:
- Постоянными опасениями и страхами (например, боязнь заболеть, страх перед трагедиями).
- Идеями организованности и порядка (навязчивая нужда в симметрии, точности).
- Пугающими или агрессивными образами, вызывающими
(Читать далее)
Хэштеги:
#психолог
(48)
•
#помощь
(12)
•
#онлайн
(10)
•
#мысли
(4)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
196
Статья
Яркова Лина
/
Блог
Психолог-консультант
10:54 1 августа
Когда стоит обратиться к психологу? Часть 4. Смысл жизни.
Смысл жизни не является чем-то самоочевидным. Скорее это некий конструкт, который каждый человек создает для себя сам. Он включает свобода выбора, ответственность за свои решения и предпочитаемые жизненные пути.
Экзистенциальная психотерапия рассматривает поиск смысла жизни как одну из основных потребностей человека... Согласно этому подходу, каждый из нас имеет потенциал создания и определения собственных смыслов на протяжении всей жизни. Такая необходимость, на разных этапах, возникает у любого мыслящего человека.
🔸Почему можно потерять смысл жизни? Потеря смысла жизни может произойти с каждым и по разным причинам. Например, существуют
(Читать далее)
Хэштеги:
#психолог
(48)
•
#онлайн
(10)
•
#помощь
(12)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
189
Статья
Яркова Лина
/
Блог
Психолог-консультант
11:20 30 июля
Когда стоит обратиться к психологу? Часть 2. Фобии.
Сегодня немного о фобиях и о том, как психолог может помочь с ними справиться.
Фобия - это сильная иррациональная тревога. Существует множество видов фобий, и они могут быть связаны с различными объектами, ситуациями или явлениями. Наверняка вы знаете людей, которые боятся летать на самолете, ездить в лифте. Или пугаются пауков, тараканов или мышей. Некоторые распространенные виды фобий включают арахнофобию (страх пауков), акрофобию (страх высоты), социофобию (страх общения с людьми) и агорафобию (страх открытых или общественных мест).
Отличие фобии от страха:
Фобия отличается от обычного страха тем, что она является избыточной и неадекватной
(Читать далее)
Хэштеги:
#психолог
(48)
•
#online
(1)
•
#фобии
(5)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
0
Написать комментарий
181
Статья
Ершова Светлана A.
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
21:35 28 июля
Тревога накрывает с новой силой
На фоне коронавируса, самоизоляции, перехода на дистант, политических и общественных потрясений пришла тихая, невидимая пандемия. Эта пандемия началась задолго до ковида, но разгорелась, когда на сцену вышли все вышеперечисленные "действующие лица". Об этом все чаще говорят открыто и публично. Это пандемия тревожных расстройств.
Страх так же стар, как род человеческий, и необходим для выживания. Это интенсивная биологическая, адаптивная, физиологическая и поведенческая реакция на конкретную реальную опасность. Опасность реальна и целенаправлена, поэтому у человека возникает побуждение действовать с одной из трех врожденных реакций: бегство,
(Читать далее)
Хэштеги:
#тревога
(22)
•
#беспокойство
(2)
•
#тревожное расстройство
(1)
•
#панические атаки
(6)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
0
Написать комментарий
227
Статья
Яковлева Ярдена
/
Блог
Психолог
15:28 14 мая
Разрешение на смерть как право на жизнь
Однажды в каком-то случайном видео о каком-то музыкальном исполнителе, ушедшем из жизни по своему желанию, я услышала восхитительное словосочетание.
Не "совершил суицид".
Не "совершил самоубийство".
Не "покончил с собой/с жизнью".
А "закончил с жизнью".
Столько воли и власти отдано человеку в этих двух словах. Без трагичности и обёртывания смерти в фантик из горя и порицания. Простая констатация факта из выбора другого человека.
О праве на жизнь поет каждый второй утюг. Все имеют это право, даже самая малая букашка. Что же насчёт права на смерть? Почему мы делаем вид, что оно не принадлежит человеку от рождения?
Отдать другому его
(Читать далее)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Страхи, тревоги, панические атаки
0
4 комментариев
•
Написать комментарий
201
Статья
Ершова Светлана A.
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
18:18 30 марта
Скорбь и горевание
Photo by Aaron Burden on Unsplash
Потеря (утрата) стоит на первом месте в списке жизненных кризисов. Утрата может быть временной (разлука), воображаемой или психологической (разрыв отношений), социальной (потеря работы, учебы, статуса), психической или физической (утрата соответствующих способностей или возможностей), духовной или материальной.
Горе и скорбь — это переживание потери, утраты, нормальная, здоровая реакция на потерю. Каждый скорбит по-своему. Как именно и как долго человек скорбит, зависит от характера человека, его культуры, религии, среды.
Горе может переживаться, как потеря идентичности (роли, чувства принадлежности), потеря благополучия
(Читать далее)
Хэштеги:
#скорбь
(3)
•
#горе
(5)
•
#работа горя
(1)
•
#этапы горевания
(1)
•
#фазы проживания горя
(1)
•
#патологическое горе
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
253
Статья
Решетникова Наталья
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
12:50 18 марта
Контроль и гиперконтроль, осознанность и терапевтическая осознанность
Один из самых частых запросов на поиск психолога происходит из состояния гиперконтроля. Когда человек уже на столько загнал себя в рамки удержания всего вокруг, что психика уже не справляется и сигнализарует либо постоянной тревогой, либо постоянной усталостью (апатией). Но может уйти и дальше в проблемы со здоровьем, например в аутоимунные заболевания, различной этиологии.
Конечно в процессе самого контроля нет чего-либо сверхъестественного. НО где та грань между здоровыми рамками и причиняющими вред? Когда человек делает этот шаг в удержание своих истинных душевных порывов и импульсов?
Для начала хочу обратиться к терминологии.
Контроль
(Читать далее)
Хэштеги:
#когнитивно-поведенческая
(2)
•
#тревога
(22)
•
#апатия
(2)
•
#стресс
(9)
•
#гиперконтроль
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Страхи, тревоги, панические атаки
1
Написать комментарий
259
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
17:00 26 января
Бездействие и что с ним делать.
У многих наверняка бывают состояния, когда чего-то хочешь, но не делаешь. Вроде бы и идеи есть, и желание воплотить их, и даже вдохновение периодически. Но все равно не начинаешь и бездействуешь. Или начинаешь, но бросаешь при первой трудности, а то и без трудности по причине того, что стало лень и усталость нахлынула. И все возвращается назад, а еще и чувство вины добавляется за то, что не довел дело до конца.
На самом деле такое бездействие может возникать, когда человек чувствует, что то, что он задумал может перевернуть всю его жизнь. Это какое-то очень важное дело для него, сильно значимое, и он это прекрасно понимает. Вот в такие-то моменты и бывает,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психолог
(48)
•
#психологонлайн
(34)
•
#психологспб
(14)
•
#сопротивление
(4)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
3
Написать комментарий
323
Статья
Алаторцева Людмила
/
Блог
Психолог • Психоаналитик
19:42 26 декабря
Синдром самозванца.
Есть такое явление, которое в психологии называется "синдром самозванца". Давайте разберемся, что это такое и откуда берется.
Если вам кажется, что вы не на своем месте и склонны не замечать свои успехи, то эта статья для вас.
Присущие этому синдрому проявления - сомнения в своих силах, ощущение, что удача - это результат стечения обстоятельств и вы здесь ну совершенно ни при чем, боязнь, что скоро все вскроется и вам укажут на дверь.
Ощущение, что вы самозванец может возникать в различных ситуациях - в отношениях, на работе и т.д. Вам кажется, что вы недостаточно соответствуете для чего-то или кого-то.
Синдром этот достаточно распространен
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#самооценка
(15)
•
#страх
(13)
•
#тревога
(22)
•
#неудача
(3)
Рубрики:
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Страхи, тревоги, панические атаки
3
Написать комментарий
234
Статья
Колосов Денис
/
Блог
Психоаналитик
13:05 5 октября
Книга "Знание психоанализа. Заблудшее означающее"
Вышла в свет моя книга "Знание психоанализа. Заблудшее означающее". Эта книга посвящена знанию в том его виде, в котором с ним имеет дело психоаналитик, - знанию, на котором базируется психоанализ как метод, как практика, как теория и как социальный институт.
Как следует из подзаголовка книги ("Заблудшее означающее") исследование, предпринятое мной, ориентировано прояснением и возвращением на круг аналитической повестки модели означающего, разработанной Жаком Лаканом, а также вытекающих из неё последствий. Эти эффекты, уже оказавшие и до сих пор ещё оказывающие мощное необратимое влияние на судьбы психоанализа и психоаналитика, будучи до сих пор
(Читать далее)
Хэштеги:
#книга
(1)
•
#психоанализ
(179)
•
#структурныйпсихоанализ
(1)
•
#лакан
(11)
•
#фрейд
(20)
•
#знание
(1)
•
#означающее
(1)
•
#перенос
(8)
•
#невроз
(9)
•
#неврознавязчивости
(2)
•
#обсессия
(5)
•
#окр
(6)
•
#симптом
(8)
•
#желание
(5)
•
#психоаналитик
(16)
Рубрики:
Бизнес, карьера, профориентация
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Психологическое просвещение
0
Написать комментарий
308
Статья
Васильева Ксения
/
Блог
Коуч • Медиатор • Психолог-консультант
16:57 27 сентября
Алгоритм управления стрессом: 8 шагов
Дорогие коллеги и читатели!
Мы сейчас переживаем не просто тяжелые, а страшные времена. Мы - это буквально весь мир.
Если кому-то рядом плохо, если одолевают негативные эмоции, если человек запутался и не знает, что делать - я хочу попробовать помочь.
Знаю, что на эту тему сейчас вышло много рекомендаций от моих коллег, но предлагаю вам свой алгоритм из восьми шагов, который позволит управлять стрессом.
Файл доступен для скачивания свободно.
Хэштеги:
#стресс
(9)
•
#психология
(219)
•
#управлениестрессом
(1)
Рубрики:
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Страхи, тревоги, панические атаки
2
Написать комментарий
362
Статья
Ершова Светлана A.
/
Блог
Психолог • Психоаналитик • Психолог-консультант
20:05 11 сентября
Тревога - замкнутый круг беспокойства
Photo by 8machine _ on Unsplash
Вы часто чувствуете необъяснимую тревогу? Боретесь с беспокойством и негативными мыслями о будущем? Страдаете паническими атаками? У вас есть физические симптомы, такие как повышенное потоотделение, бессонница, учащенное сердцебиение, одышка?
Тревога – это неприятное чувство напряжения и беспокойства, возникающее в ответ на воображаемую угрозу или опасность. У тревоги много лиц. Она проявляется от самых легких форм, возникающих лишь изредка, до блокирующих и парализующих состояний, мешающих человеку ежедневно функционировать.
Симптомы возникают на четырех уровнях: эмоциональном, физическом, когнитивном и поведенческом.
На
(Читать далее)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
0
Написать комментарий
316
Статья
Савина Евгения
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
18:25 6 сентября
Упражнение на снятие тревоги перед сном
Современный мир является источником большого количества стресса, особенно в последнее время. Стресс истощает наши ресурсы, наш творческий потенциал, нарушает спокойный сон, аппетит…
Я предлагаю вам простое упражнение, ежедневное выполнение которого может помочь. Несмотря на кажущуюся простоту, оно очень результативное.
Записывайте на лист бумаги в течении 20 минут все мысли, которые приходят в голову. Лучше делать это перед сном. Писать нужно ручкой или карандашом (не в гаджете). Старайтесь не анализировать те мысли, слова и ассоциации, которые приходят в голову. Просто пишите. Для удобства поставьте таймер или будильник. Готово.
Это
(Читать далее)
Хэштеги:
#психотерапия
(68)
•
#психология
(219)
•
#клиническийпсихолог
(6)
•
#психолог
(48)
•
#психотерапевт
(13)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
1
Написать комментарий
366
Статья
Вьюков Антон
/
Блог
Клинический психолог
21:36 5 сентября
Три модели реагирования, благодаря которым тревога переходит в невроз
Как мы знаем, тревога, это неадаптивная реакция на переживаемые человеком стрессы и перенапряжение. Хотя краткосрочные воздействия, могут даже способствовать мобилизации организма, вызывая биологическую адаптацию.
Однако длительное или постоянное воздействие, стрессовых факторов, способствует изменению структур ЦНС, что может привести к тому, что даже разовый стрессовый эпизод, может вызвать панический приступ, вегетативные реакции и даже сильное тревожное расстройство.
У человека существуют три основные модели реагирования, благодаря которым, развивается тревожное расстройство и при которых стресс, переходит в патологическую форму
(Читать далее)
Хэштеги:
#невроз
(9)
•
#тревога
(22)
•
#паника
(4)
•
#страх
(13)
•
#психотерапия
(68)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
0
Написать комментарий
314
Статья
Савина Евгения
/
Блог
Психолог • Клинический психолог
16:44 30 августа
Паническая атака: что делать?
Есть нервная анорексия (все ж про неё знают?), а есть душевная анорексия. Это когда не можешь почувствовать ("есть" чувства), или как почувствуешь много ("объелся" чувствами) и не можешь переварить и начинаешь "тошнить" эмоциями - панические атаки.
Паническая атака – приступ сильной тревоги, сопровождающийся физическими и психологическими симптомами.
Вообще, панические атаки очень интересная штука. На мой взгляд это про желание жить. Психика жива и делает все, чтобы очистить себя, снять напряжение. Панические атаки случаются когда мы переполнены психическим содержимым и психика таким образом перерабатывает чувства.
Это
(Читать далее)
Хэштеги:
#психотерапия
(68)
•
#психология
(219)
•
#клиническийпсихолог
(6)
•
#психолог
(48)
•
#психотерапевт
(13)
•
#паническиеатаки
(2)
Рубрики:
Страхи, тревоги, панические атаки
1
Написать комментарий
304
Статья
Евланова Лариса
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
19:05 26 августа
Какой вид психотерапии подойдет мне?
Продолжаем разбираться какие виды психотерапии существуют и в чем же их разница.
(Начало читайте в предыдущей статье "Какое направление психотерапии выбрать": )
- СЕМЕЙНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ (основатели: Мара Сельвини Палаццоли, Италия (1916–1999), Мюррей Боуэн, США (1913–1990), Вирджиния Сатир, США (1916–1988), Карл Витакер, США (1912–1995)
Что это за направление? Современная семейная психотерапия - это психотерапевтическое направление, рассматривающее системные связи и межличностные отношения в группе, как основания для постановки диагноза и терапии психических расстройств и межличностных конфликтов.
Любая проблема рассматривается не как особенность
(Читать далее)
Хэштеги:
#психотерапия
(68)
•
#психология
(219)
•
#семейная психотерапия
(2)
•
#транзактный анализ
(2)
•
#клиент-центрированная терапия
(1)
•
#телесно-ориентированная терапия
(1)
•
#эриксоновский гипноз
(1)
•
#здоровье
(3)
•
#психика
(5)
•
#психолог
(48)
•
#психолог-консультант
(1)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Бизнес, карьера, профориентация
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Виды и направления психотерапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
366
Статья
Евланова Лариса
/
Блог
Психолог • Психолог-консультант
01:25 17 августа
Какое направление психотерапии выбрать?
Чем они отличаются и какое лучше подойдет мне?
Этими вопросами задается любой человек, решивший отправиться со своими проблемами к специалисту. Давайте разбираться.
- ПСИХОАНАЛИЗ (основатель: Зигмунд Фройд, Австрия (1856–1939).
Что же такое психоанализ и как это работает? Психоанализ, это система методов, с помощью которых можно погружаться в бессознательное, изучать его, чтобы помочь человеку понять причину внутренних конфликтов, возникших в результате детских переживаний, и тем самым избавить его от проблем невротического характера.
Основное правило психоанализа – следует говорить всё, что приходит в голову – известно даже тому,
(Читать далее)
Хэштеги:
#психология
(219)
•
#психоанализ
(179)
•
#психолог
(48)
•
#кпт
(2)
•
#гештальт
(3)
•
#фрейд
(20)
•
#юнг
(8)
•
#психотерапия
(68)
Рубрики:
Типы личности, расстройства личности и характера
•
Апатия, сниженное настроение, депрессия, меланхолия
•
Межличностные отношения: семья, коллеги, друзья, родственники
•
Поиск себя, своего пути, собственного я
•
Эмоциональная травма, эмоциональное, физическое насилие
•
Виды и направления психотерапии
•
Страхи, тревоги, панические атаки
•
Зависимость и созависимость: эмоциональная, алкогольная, игровая и пр.
•
Психологическое просвещение
2
Написать комментарий
396
1
2
3
4
Специалисты
Клиентам
Форум
Статьи
О проекте
Выход